많은 사람 들 은 불향 스틱 을 켜고 회전 하는 연기에 진정 한 순간 을 발견 하는 것 을 즐긴다. 그러나 이 겉으로 보기 는 평화 로운 습관 은 조용히 당신 의 건강, 특히 당신 의 뇌 에 해 를 끼칠 수 있다..
최근 몇 년 동안 향을 태우는 것이 건강에 미치는 영향에 대한 연구가 증가하고 있습니다.또는 대기 증강, 생성 된 연기는 유해 물질을 포함합니다.그리고 폴리사이클적 아로마틱 하이드러카본은 규칙적으로 흡입되면 호흡기 및 심혈관계에 장기적인 손상을 일으키는 것으로 알려져 있습니다..
더 우려되는 것은 신경학적 영향입니다. 연구에 따르면 대기오염에 장기간 노출되면 인지능력 저하, 신경염증,그리고 신경 퇴행성 질환의 위험이 증가합니다.향신료의 연기는 일반적으로 야외 대기 오염보다 더 낮은 오염 물질 농도를 포함하지만, 폐쇄된 공간에서 자주 사용하는 것은 무시해서는 안되는 누적 효과를 만듭니다.
과학적 증거 는 향기가 뇌 건강 을 해칠 수 있는 네 가지 주요 메커니즘 을 나타냅니다.
신경 건강 을 보호하기 위해 전문가 들 은 불향 의 빈도 를 줄이고, 적절한 환기를 보장 하거나, 에센셜 오일 디퓨저 와 같은 안전 한 대안 을 고려 하는 것 을 권고 한다.휴식을 추구하는 것은 여전히 중요합니다.이 예방책은 정신적 평화와 신체적 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.