Nhiều người thích thắp hương, tìm thấy những khoảnh khắc yên tĩnh trong khói xoáy. Tuy nhiên, thói quen dường như hòa bình này có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là não của bạn..
Trong những năm gần đây đã thấy nghiên cứu ngày càng tăng về tác động sức khỏe của việc đốt hương.hoặc tăng cường khí quyển, khói sản xuất chứa các chất có khả năng gây hại.và hydrocarbon thơm đa chu kỳ tất cả đều được biết là gây tổn thương lâu dài cho hệ hô hấp và tim mạch khi hít vào thường xuyên.
Điều đáng lo ngại hơn là tác động thần kinh tiềm ẩn.và tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinhTrong khi khói hương thường chứa nồng độ chất ô nhiễm thấp hơn ô nhiễm không khí ngoài trời, việc sử dụng thường xuyên trong không gian kín tạo ra các tác động tích lũy không nên bỏ qua.
Bằng chứng khoa học chỉ ra bốn cơ chế chính mà qua đó hương có thể gây hại cho sức khỏe não:
Để bảo vệ sức khỏe thần kinh, các chuyên gia khuyên nên giảm tần suất hương thơm, đảm bảo thông gió thích hợp hoặc xem xét các lựa chọn thay thế an toàn hơn như các chất khuếch tán dầu thiết yếu.Trong khi việc tìm kiếm sự thư giãn vẫn còn quan trọng, những biện pháp phòng ngừa này giúp duy trì cả sự bình an tinh thần và sức khỏe thể chất.