Queima de incenso ligada a potenciais riscos para a saúde cerebral

Muitas pessoas gostam de acender lençóis de incenso, encontrando momentos de tranquilidade na fumaça giratória..

Os últimos anos têm visto crescentes pesquisas sobre os impactos sobre a saúde da queima de incenso.ou aumento atmosférico, a fumaça produzida contém substâncias potencialmente nocivas, nomeadamente partículas finas (PM2,5), monóxido de carbono, óxidos de azoto,e hidrocarbonetos aromáticos policíclicos, todos conhecidos por causarem danos a longo prazo aos sistemas respiratório e cardiovasculares quando inalados regularmente..

Estudos sugerem que a exposição prolongada à poluição do ar correlaciona-se com declínio cognitivo, neuroinflamação,e aumento do risco de doenças neurodegenerativasEmbora a fumaça do incenso contenha tipicamente concentrações de poluentes mais baixas do que a poluição do ar exterior, o seu uso frequente em espaços fechados cria efeitos cumulativos que não devem ser ignorados.

A evidência científica indica quatro mecanismos principais através dos quais o incenso pode prejudicar a saúde cerebral:

• Estresse oxidativo:Os compostos químicos da fumaça do incenso desencadeiam reações oxidativas que danificam as células cerebrais.
• Resposta inflamatória:A inalação crónica pode causar inflamação cerebral, prejudicando a função neural.
• Neurotoxicidade:Alguns ingredientes do incenso contêm propriedades neurotóxicas que prejudicam diretamente os neurônios.
• Danos vasculares:Os poluentes transportados pelo ar estão correlacionados com a insuficiência dos vasos sanguíneos, potencialmente reduzindo o fluxo sanguíneo cerebral.

Para proteger a saúde neurológica, os especialistas recomendam reduzir a frequência de incenso, garantir uma ventilação adequada ou considerar alternativas mais seguras, como difusores de óleo essencial.Enquanto a busca do relaxamento continua importante, estas precauções ajudam a manter a paz mental e o bem-estar físico.